⤷ Des centaines de recettes déclinées selon tes objectifs
⤷ 12 960 profils nutritionnels uniques pour te guider
⤷ Des filtres intelligents pour affiner tes choix
⤷ Des données claires, lisibles et exploitables
Freemium
Pour tester la plateforme et démarrer sans engagement.
- 28 recettes variées (sucrées, salées, vegan, riches en protéines…)
- + de 350 déclinaisons de recettes calibrées
- Filtres interactifs : type de repas, goût, temps total, profil macro, tag nutrition
Premium
Idéal pour débuter et varier tes repas sans complexité.
- Accès aux 12 960 profils types pour t'aider à construire ton plan alimentaire.
- 52 recettes variées (sucrées, salées, vegan, riches en protéines…).
- + de 700 déclinaisons de recettes (de 200 à 1200 kcal).
- De nouvelles recettes ajoutées chaque semaine limité à 5 déclinaisons.
Essai gratuit - 7 jours
Pro+
Pour les athlètes et les avancés qui veulent tout débloquer.
- Tout ce qui est inclus dans l'offre premium.
- Plus de recettes pour te surprendre et te motiver, sans jamais te répéter.
- Toutes les recettes sans limite de déclinaisons.
Essai gratuit - 7 jours
Premium
Idéal pour débuter et varier tes repas sans complexité.
- Accès aux 12 960 profils types pour t'aider à construire ton plan alimentaire.
- 52 recettes variées (sucrées, salées, vegan, riches en protéines…).
- + de 700 déclinaisons de recettes (de 200 à 1200 kcal).
- De nouvelles recettes ajoutées chaque semaine limité à 5 déclinaisons.
Essai gratuit - 7 jours
Pro+
Pour les athlètes et les avancés qui veulent tout débloquer.
- Tout ce qui est inclus dans l'offre premium.
- Plus de recettes pour te surprendre et te motiver, sans jamais te répéter.
- Toutes les recettes sans limite de déclinaisons.
Essai gratuit - 7 jours
Des recettes variées et adaptées à tous
Fini les repas répétitifs ! Accède à une bibliothèque de recettes pensée pour tous les goûts, tous les objectifs et tous les rythmes de vie. Que tu sois sportif, végétarien, pressé ou en prise de masse, il y a toujours une recette calibrée pour toi.


Cuisiner efficacement
Chaque recette te donne une vue claire sur tes apports : calories, protéines, glucides, lipides, fibres…
Tu retrouves également tous les ingrédients nécessaires et les étapes de préparation pas à pas.
+ de 700 déclinaisons
Une même recette, plusieurs versions. Choisis la version 300 kcal pour un snack, ou la version 800 kcal pour ton post-entraînement. Toutes les déclinaisons sont déjà prêtes et analysées.

Des filtres intelligents
Ne cherche plus, trouve.
Grâce à nos filtres puissants, trouve en quelques secondes les recettes qui correspondent parfaitement à ton besoin du moment.


+ de 12 000 profils nutritionnels
Plus besoin de calculs compliqués. Grâce à 12 960 profils nutritionnels générés selon ton âge, poids, taille, sexe, activité et objectif, tu obtiens : tes calories idéales, tes macros journalières (protéines, glucides, lipides), ta cible en fibres, des exemples concrets de répartition sur la journée (2, 3 ou 4 repas)
Démonstration
Un outil puissant pour devenir autonome mais qui ne remplace pas un coach.
La plateforme t’aide à structurer ton alimentation, à mieux comprendre tes apports, et à faire les bons choix selon tes objectifs.
Tu peux construire ton plan alimentaire, mais aussi le faire évoluer librement : un jour une recette, le lendemain une autre…
Un plan, c’est bien. Un plan varié, c’est encore mieux.
C’est un vrai levier d’autonomie pour amorcer un changement durable et te rapprocher de tes objectifs à ton rythme.
Mais elle ne remplace pas un coach.
Un professionnel est essentiel pour t’accompagner sur le long terme, ajuster ta stratégie, t’aider à franchir un palier ou prendre en compte des besoins spécifiques (pathologie, troubles digestifs, stagnation…).
Qui suis-je ?
Moi c’est Nielsen, athlète passionné depuis plus de 30 ans et aujourd’hui nutritionniste certifié. Et avec Andy, nous avons décidé de créer une application web de recettes intelligentes, pensée pour tout le monde.
Le sport a toujours été au cœur de ma vie. En pratiquant à haute intensité, j’ai très tôt compris que la nutrition n’était pas un détail, mais un levier central de performance, de récupération et de santé.
Suite à un diagnostic de spondylarthrite ankylosante, j’ai dû revoir entièrement mon mode de vie. Cette épreuve m’a poussé à approfondir mes connaissances, à expérimenter, puis à me former en nutrition, jusqu’à en faire mon métier.
Trop de gens associent nutrition à privation.
Moi, je veux t’apprendre à kiffer ta diète, à manger ce que tu aimes tout en avançant vers tes objectifs.
Pas de frustration, pas de dogme. Juste les bonnes bases, les bons outils, et l’envie de devenir autonome.
Marre de voir mes clients motivés lâcher prise à cause de la routine.
Toujours les mêmes plats, peu de variété, pas de vraie liberté dans leur plan alimentaire.
Alors j’ai décidé de créer autre chose.
L’idée ?
✔️ Le client reçoit un plan fait sur-mesure
✔️ Mais il peut changer les recettes à tout moment, selon ses goûts
✔️ Et toujours rester dans les bons apports nutritionnels
Ce que je voulais vraiment changer 👇
Offrir plus de liberté à mes clients
⤷ Pas un plan figé avec 8 plats imposés
⤷ Mais une infinité de possibilités pour varier, sans jamais sortir du cadre nutritionnel
⤷ Et au-delà de ça, en tant que sportif, je voulais aussi une base où piocher facilement quand l’inspiration manque. Parce que manger du poulet-brocolis à répétition, à la longue, ça ne motive personne
Ne pas laisser mes patients livrés à eux-mêmes une fois le suivi terminé
⤷ La plateforme devient un appui concret pour continuer en toute autonomie, garder le cap, et surtout ne jamais manquer d’inspiration
⤷ Ils savent quoi cuisiner, comment s’adapter, et ne sont jamais sans idée
Rendre la nutrition simple et accessible
⤷ Sans applis compliquées
⤷ Avec une plateforme claire, intuitive, et remplie de recettes validées par un nutritionniste
⤷ Accessible à tous pour moins de 10 centimes par jour
Aider les coachs à aller plus loin
⤷ Ils sont pros de l’entraînement, mais souvent débordés sur la partie nutrition
⤷ Pas toujours le temps ou l’envie de créer des plans complets
⤷ Cette plateforme devient leur alliée : ils peuvent orienter leurs clients vers des recettes variées, concrètes et équilibrées — sans se casser la tête
Tout a été conçu à la main
Pas d’équipe. Pas d’automatisation.
Juste moi, ma vision, et des recettes ajoutées une par une.
Et si cette plateforme t’aide à :
✔️ Mieux manger
✔️ Te faire plaisir en cuisinant
✔️ Comprendre ton corps
✔️ Et avancer sans te prendre la tête…
Alors j’aurai réussi mon pari !